Décalage Horaire entre Nioué et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nioué et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Nioué : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Nioué : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Nioué : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Nioué : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Nioué : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Nioué : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Nioué : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Nioué : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Nioué : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Nioué : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Nioué : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Nioué : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Nioué : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Nioué : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Nioué : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

• Nioué : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00

• Nioué : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Alofi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Baltimore :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris