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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Nioué : 01H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 02H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 03H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 04H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 05H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 06H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 07H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 08H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 09H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 10H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
-
Nioué : 11H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 12H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 13H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 14H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 15H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 16H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
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Nioué : 17H00
Illinois (États-Unis) : 23H00
-
Nioué : 18H00
Illinois (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Illinois (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Illinois (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Illinois (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Illinois (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Illinois (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden