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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Nioué : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Nioué : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
-
Nioué : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Nioué : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Nioué : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
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Nioué : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
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Nioué : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00
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Nioué : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden