Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Nioué : 01H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Nioué : 02H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Nioué : 03H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Nioué : 04H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Nioué : 05H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Nioué : 06H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Nioué : 07H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Nioué : 08H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Nioué : 09H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Nioué : 10H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Nioué : 11H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Nioué : 12H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Nioué : 13H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Nioué : 14H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Nioué : 15H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Nioué : 16H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Nioué : 17H00
Alberta (Canada) : 22H00
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Nioué : 18H00
Alberta (Canada) : 23H00
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Nioué : 19H00
Alberta (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Alberta (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Alberta (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Alberta (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Alberta (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).