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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Nioué : 01H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Nioué : 02H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Nioué : 03H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Nioué : 04H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Nioué : 05H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Nioué : 06H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Nioué : 07H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Nioué : 08H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Nioué : 09H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Nioué : 10H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Nioué : 11H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Nioué : 12H00
Alberta (Canada) : 17H00
-
Nioué : 13H00
Alberta (Canada) : 18H00
-
Nioué : 14H00
Alberta (Canada) : 19H00
-
Nioué : 15H00
Alberta (Canada) : 20H00
-
Nioué : 16H00
Alberta (Canada) : 21H00
-
Nioué : 17H00
Alberta (Canada) : 22H00
-
Nioué : 18H00
Alberta (Canada) : 23H00
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Nioué : 19H00
Alberta (Canada) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Alberta (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Alberta (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Alberta (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Alberta (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond