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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 14H30 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Nauru et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Nauru : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Nauru : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Nauru : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Nauru : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Nauru : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Nauru : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Nauru : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Nauru : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond