Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Nauru : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Nauru : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
-
Nauru : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
-
Nauru : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
-
Nauru : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Wyoming (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).