Décalage Horaire entre Nauru et le Massachusetts (États-Unis)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Boston :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris