Décalage Horaire entre Nauru et le Kentucky (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden