Décalage Horaire entre Nauru et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 4H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et la Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre Nauru et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Nauru : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Nauru : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Nauru : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Nauru : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Nauru : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Nauru : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Nauru : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis), Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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