Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre Nauru et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Nauru : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Nauru : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Nauru : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Nauru : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Nauru : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Nauru : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Nauru : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Nauru : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).