Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Californie (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Californie (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Californie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Californie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 19H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 20H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 21H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 22H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 23H00
Californie (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).