Décalage Horaire entre Nauru et l'Ohio (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Columbus :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris