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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Ohio (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Ohio (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Ohio (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 17H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 18H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 19H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 20H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 21H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 22H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Nauru : 23H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris