Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 11H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis)
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00
  • Nauru : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00
  • Nauru : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00
  • Nauru : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00
  • Nauru : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00
  • Nauru : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00
  • Nauru : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Little Rock :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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