Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Alberta (Canada) : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Alberta (Canada) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Alberta (Canada) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Nauru : 19H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Nauru : 20H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Nauru : 21H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Nauru : 22H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Nauru : 23H00

  Alberta (Canada) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond