Décalage Horaire entre Monaco et le Nouveau-Brunswick (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Décalage Horaire entre Monaco et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00

• Monaco : 07H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00

• Monaco : 08H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00

• Monaco : 09H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00

• Monaco : 10H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

• Monaco : 11H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

• Monaco : 12H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

• Monaco : 13H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

• Monaco : 14H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00

• Monaco : 15H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

• Monaco : 16H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00

• Monaco : 17H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

• Monaco : 18H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00

• Monaco : 19H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00

• Monaco : 20H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00

• Monaco : 21H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00

• Monaco : 22H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00

• Monaco : 23H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Monaco ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond