Décalage Horaire entre Monaco et le Nebraska (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Monaco et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Monaco : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Monaco : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Monaco : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Monaco : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Monaco : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Monaco : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Monaco : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Monaco : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Monaco : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Monaco : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Monaco : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Monaco : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Monaco : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Monaco : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Monaco : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Monaco : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Monaco ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Monaco :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden