Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Monaco : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Monaco : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Monaco : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Monaco : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Monaco : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Monaco : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Monaco : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Monaco : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Monaco : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Monaco : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Monaco : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Monaco : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Monaco : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Monaco : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Monaco : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Monaco : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Monaco : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).