Décalage Horaire entre Monaco et l'Alaska (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Monaco et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Monaco : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Monaco : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Monaco : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Monaco : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Monaco : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Monaco : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Monaco : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Monaco : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Monaco : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Monaco : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Monaco : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Monaco : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Monaco : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Monaco ?

Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris