Décalage Horaire entre Monaco et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Monaco et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Monaco : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Monaco : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Monaco : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Monaco : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Monaco : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Monaco : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Monaco : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Monaco : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Monaco : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Monaco : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Monaco : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Monaco : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Monaco ?

Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden