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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 09H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 10H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 11H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Maurice : 12H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Maurice : 13H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Maurice : 14H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Maurice : 15H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Maurice : 16H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Maurice : 17H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Maurice : 18H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Maurice : 19H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Maurice : 20H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Maurice : 21H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Maurice : 22H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Maurice : 23H00
Californie (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).