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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 09H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 10H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Maurice : 11H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Maurice : 12H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Maurice : 13H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Maurice : 14H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Maurice : 15H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Maurice : 16H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Maurice : 17H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Maurice : 18H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Maurice : 19H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Maurice : 20H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Maurice : 21H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Maurice : 22H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Maurice : 23H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris