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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 09H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 10H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 11H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Maurice : 12H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Maurice : 13H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Maurice : 14H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Maurice : 15H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Maurice : 16H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Maurice : 17H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Maurice : 18H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Maurice : 19H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Maurice : 20H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Maurice : 21H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Maurice : 22H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Maurice : 23H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris