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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Madagascar : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Madagascar : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Madagascar : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Madagascar : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Madagascar : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Madagascar : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Madagascar : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Madagascar : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Madagascar : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Madagascar : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Madagascar : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Madagascar : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Madagascar : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Madagascar : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Madagascar : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Madagascar : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris