Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 08H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 09H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Madagascar : 10H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Madagascar : 11H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Madagascar : 12H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Madagascar : 13H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Madagascar : 14H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Madagascar : 15H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Madagascar : 16H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Madagascar : 17H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Madagascar : 18H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Madagascar : 19H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Madagascar : 20H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Madagascar : 21H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Madagascar : 22H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Madagascar : 23H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris