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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 07H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Madagascar : 08H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Madagascar : 09H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Madagascar : 10H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Madagascar : 11H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Madagascar : 12H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Madagascar : 13H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Madagascar : 14H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Madagascar : 15H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Madagascar : 16H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Madagascar : 17H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Madagascar : 18H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Madagascar : 19H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Madagascar : 20H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Madagascar : 21H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Madagascar : 22H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Madagascar : 23H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris