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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Seychelloise.- 
	            		Seychelles : 00H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00 (Jour -1)
 - 
	            		Seychelles : 01H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00 (Jour -1)
 - 
	            		Seychelles : 02H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Seychelles : 03H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Seychelles : 04H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Seychelles : 05H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Seychelles : 06H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Seychelles : 07H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Seychelles : 08H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Seychelles : 09H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Seychelles : 10H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Seychelles : 11H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
 - 
	            		Seychelles : 12H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
 - 
	            		Seychelles : 13H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
 - 
	            		Seychelles : 14H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
 - 
	            		Seychelles : 15H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
 - 
	            		Seychelles : 16H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
 - 
	            		Seychelles : 17H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
 - 
	            		Seychelles : 18H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
 - 
	            		Seychelles : 19H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
 - 
	            		Seychelles : 20H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
 - 
	            		Seychelles : 21H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
 - 
	            		Seychelles : 22H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
 - 
	            		Seychelles : 23H00
	            		
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yellowknife ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoires du Nord-Ouest (Canada).
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
				