Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Seychelles : 09H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Seychelles : 10H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Seychelles : 11H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Seychelles : 12H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Seychelles : 13H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Seychelles : 14H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Seychelles : 15H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Seychelles : 16H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Seychelles : 17H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Seychelles : 18H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Seychelles : 19H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Seychelles : 20H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Seychelles : 21H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Seychelles : 23H00
Ontario (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).