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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 10H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 11H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 12H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 13H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 14H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 15H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 16H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 17H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 18H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 19H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 20H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 21H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 22H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Seychelles : 23H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden