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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 10H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 11H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 12H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 13H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 14H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 15H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 16H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 17H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 18H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 19H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 20H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 21H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 22H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Seychelles : 23H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris