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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H30
Heure d'été : 15H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 15H30 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Samoan pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Samoa : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Samoa : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Samoa : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Samoa : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Samoa : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Samoa : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Samoa : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond