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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 21H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Idaho (États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Idaho (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Idaho (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Idaho (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Idaho (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Idaho (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 20H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 21H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 22H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 23H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden