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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 23H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 23H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre les Samoa et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris