Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).