Décalage Horaire entre les Philippines et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 08H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 09H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 10H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 11H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 12H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Philippines : 13H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Philippines : 14H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Philippines : 15H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Philippines : 16H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Philippines : 17H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Philippines : 18H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Philippines : 19H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Philippines : 20H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Philippines : 21H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Philippines : 22H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Philippines : 23H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Manille ?

Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden