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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Floride (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Floride (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Floride (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Floride (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Floride (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden