Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 15H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 16H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 17H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 18H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 19H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 20H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 21H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 22H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 23H00
Californie (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).