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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden