Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).