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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris