Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Philippines : 13H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Philippines : 14H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Philippines : 15H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Philippines : 16H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Philippines : 17H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Philippines : 18H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Philippines : 19H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Philippines : 20H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Philippines : 21H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Philippines : 22H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
-
Philippines : 23H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris