Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 11H00
États-Unis : 00H00
-
Pays-Bas : 12H00
États-Unis : 01H00
-
Pays-Bas : 13H00
États-Unis : 02H00
-
Pays-Bas : 14H00
États-Unis : 03H00
-
Pays-Bas : 15H00
États-Unis : 04H00
-
Pays-Bas : 16H00
États-Unis : 05H00
-
Pays-Bas : 17H00
États-Unis : 06H00
-
Pays-Bas : 18H00
États-Unis : 07H00
-
Pays-Bas : 19H00
États-Unis : 08H00
-
Pays-Bas : 20H00
États-Unis : 09H00
-
Pays-Bas : 21H00
États-Unis : 10H00
-
Pays-Bas : 22H00
États-Unis : 11H00
-
Pays-Bas : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris