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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Pays-Bas : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Pays-Bas : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Pays-Bas : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Pays-Bas : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Pays-Bas : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Pays-Bas : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Pays-Bas : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Pays-Bas : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Pays-Bas : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Pays-Bas : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Pays-Bas : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris