Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Pays-Bas : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Pays-Bas : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Pays-Bas : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Pays-Bas : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Pays-Bas : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Pays-Bas : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Pays-Bas : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Pays-Bas : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Pays-Bas : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Pays-Bas : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Pays-Bas : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Pays-Bas : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Pays-Bas : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Pays-Bas : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Pays-Bas : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Pays-Bas : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Amsterdam ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris