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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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Pays-Bas : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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Pays-Bas : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Pays-Bas : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) également Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau