Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Pays-Bas : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Pays-Bas : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Pays-Bas : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
-
Pays-Bas : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
-
Pays-Bas : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
-
Pays-Bas : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden