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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris