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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden