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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Pays-Bas : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Pays-Bas : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris