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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Pays-Bas : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Pays-Bas : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Pays-Bas : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Pays-Bas : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Pays-Bas : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris