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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Pays-Bas : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Pays-Bas : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Pays-Bas : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Pays-Bas : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Pays-Bas : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Pays-Bas : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Pays-Bas : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Pays-Bas : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Pays-Bas : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Pays-Bas : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Pays-Bas : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Pays-Bas : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Pays-Bas : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Pays-Bas : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Pays-Bas : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond