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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Pays-Bas : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Pays-Bas : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Pays-Bas : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Pays-Bas : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Pays-Bas : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Pays-Bas : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Pays-Bas : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Pays-Bas : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Pays-Bas : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Pays-Bas : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Pays-Bas : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris