Décalage Horaire entre les Palaos et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Palaos : 14H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Palaos : 15H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Palaos : 16H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Palaos : 17H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Palaos : 18H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Palaos : 19H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Palaos : 20H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Palaos : 21H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Palaos : 22H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Palaos : 23H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Melekeok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Melekeok :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond