Décalage Horaire entre les Palaos et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Palaos : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Palaos : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Palaos : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Palaos : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Palaos : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Palaos : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Palaos : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Palaos : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Palaos : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Palaos : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Melekeok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Melekeok :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden